DOBRA STRONA BIEGANIA • KALETY
Treningi lekkoatletyczne w Kaletach
Pierwsze sportowe kroki, rozwijanie talentu i wspólne bieganie. W naszym klubie łączymy pracę nad sprawnością z radością ruchu i dobrą atmosferą.
Przejdź z nami na dobrą stronę biegania
W Stowarzyszeniu Dobra Strona Biegania zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych do aktywności w Kaletach. Dzieci poznają lekkoatletykę przez ruch i zabawę, młodzież rozwija technikę oraz sprawność, a dorośli mogą dołączyć do wspólnego biegania w ramach Biegam Bo Lubię.
Dzieci
Zabawy biegowe, koordynacja, skoki i ćwiczenia ogólnorozwojowe. Budujemy sportowe podstawy i zachęcamy do regularnego ruchu.
Młodzież
Praca nad techniką biegu, szybkością, wytrzymałością i siłą ogólną. Dobieramy zadania do możliwości oraz etapu rozwoju zawodnika.
Dorośli
Wspólna aktywność i motywacja do biegania. Poznaj zajęcia Biegam Bo Lubię w Kaletach i znajdź swoje miejsce w grupie.
Jak wyglądają nasze treningi?
Zaczynamy od rozgrzewki i przygotowania do ruchu. Następnie wykonujemy ćwiczenia sprawnościowe i techniczne, a część główną dopasowujemy do grupy: od zabaw biegowych po zadania rozwijające szybkość lub wytrzymałość. Zajęcia uzupełniają ćwiczenia siły, skoczności i stabilizacji.
Trenujemy na stadionie, w hali i w terenie. Różnorodność pomaga rozwijać się wszechstronnie, a wspólna praca uczy systematyczności i współpracy.
KIEDY I GDZIE
Harmonogram treningów w Kaletach
| Dzień | Godzina | Miejsce i zajęcia |
|---|---|---|
| Poniedziałek | 17:30 | Hala sportowa w Kaletach |
| Wtorek | 18:30 | Biegam Bo Lubię — stadion lekkoatletyczny |
| Środa | 17:30 | Stadion lekkoatletyczny lub hala sportowa |
| Piątek | 17:00 | Stadion, siłownia lub trening w terenie |
| Sobota | 8:30–9:00 | Stadion lekkoatletyczny — godzina rozpoczęcia zależy od pogody |
Stadion KS Unia Kalety — ul. Fabryczna 35.
Harmonogram obejmuje różne grupy. Przed pierwszym treningiem potwierdź właściwą grupę, godzinę i miejsce z trenerem: 665 576 719. Miejsce zajęć może zmieniać się zależnie od pogody i planu treningowego.
Tak trenujemy w Kaletach
KONTAKT Z TRENEREM · KALETY
Dawid Świder
Chcesz zapytać o pierwsze zajęcia lub ustalić, która grupa będzie odpowiednia? Skontaktuj się bezpośrednio z trenerem.
Zadzwoń: 665 576 719Jak dołączyć do treningów?
1. Zostaw zgłoszenie. W formularzu zapisów wybierz lokalizację Kalety.
2. Ustal pierwszy trening. Skontaktuj się z Dawidem Świdrem, aby dobrać grupę i potwierdzić miejsce zajęć.
3. Zabierz strój sportowy i wodę. Na stadion ubierz się odpowiednio do pogody, a do hali przygotuj obuwie na zmianę.
Składka miesięczna dla dzieci i młodzieży: 100 zł.
Widzimy się na treningu w Kaletach!
Chcesz zapisać dziecko lub zapytać o zajęcia dla siebie? Napisz albo zadzwoń — pomożemy Ci zacząć.
Dołącz do grupy WhatsApp, aby otrzymywać informacje o treningach w Kaletach i ważnych zmianach organizacyjnych.